Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา Sena Fest - เจริญนคร
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
Kaew Pilates Studio
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
I took their foundation tower via class pass, the receptionist was welcoming, directed me to my class. We were only two students hence why more personal attention and the instructor was patient, thorough and really sweet, cheered throughout 😊
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
🚨 ถ้าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเหล่านี้... นั่นคือคำเตือนว่าคุณควรมาเจอเราที่ Kaew Pilates Studio ได้แล้วค่ะ!
💬 อยากรู้ไหมว่า เราควรเริ่มฝึกพิลาทิสเมื่อไหร่...?
“เมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณที่ผิดปกติ”
เราจึงรวม 5 สัญญาณที่ควรเช็กมาให้! ✅
🚫 อย่ารอจนกว่าจะ "เจ็บ" ถึงค่อยเริ่มดูแล...
มาเปลี่ยนสัญญาณเตือนให้กลายเป็นความแข็งแรงที่ยั่งยืนไปกับเรานะคะ🙂
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
Exclusive Class : Soak & Stretch 💪🏻🍃
Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส X Staybridge Suites Bangkok Sukhumvit
รวมภาพบรรยากาศ Exclusive Class ที่ Stay Bridge Suites Bangkok Sukhumvit ✨ ที่สมาชิกแก้วพิลาทิสได้ผัมผัสมาฝากกัน
คลาสเช้าวันหยุด ที่ปลุกคุณอกจากสตูดิโอ🧘♀️
มาจอยกับกิจกรรมที่มากกว่าพิลาทิสคลาส
เราอยากให้ทุกคนได้เข้าถึงกิจกรรม Wellness
ที่หลากหลาย และ พรีเมี่ยมที่สุด 🌟
สิทธิพิเศษเหล่านี้เฉพาะ ⭐KAEW’S MEMBERS⭐ เท่านั้น!
รอติดตามกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ได้ตลอดทั้งปีนะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
📣 Something BIG is coming… We’re leveling up for YOU! ✨
เตรียมพบกับโฉมใหม่ของ Kaew Pilates! 🏗️
เพราะเราเชื่อว่า “พื้นที่ที่ดี จะสร้างสุขภาพที่ดี”🍃
เราจึงตัดสินใจรีโนเวทสตูดิโอครั้งใหญ่
เพื่อมอบประสบการณ์การฝึกที่เหนือระดับยิ่งกว่าเดิม
ให้กับสมาชิกคนสำคัญของเรา⭐
✅ตอนนี้เริ่ม Renovate พื้นที่บางสาขาแล้ว
เราตั้งใจปรับปรุงให้ดีขึ้นจากฟีกแบ็กลูกค้าจริง ให้สวยกว่า ใหม่กว่า
และตอบโจทย์การใช้งานได้ดียิ่งกว่าเดิม
เพื่อให้คุณได้ Enjoy กับการเคลื่อนไหวในบรรยากาศที่พรีเมียมที่สุด✨
📍 เตรียมพบกับโฉมใหม่เร็วๆ นี้! ระหว่างนี้สมาชิกยังสามารถสอบถามตารางเรียนหรือคลาสพิเศษได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
Soak & Stretch 💪🏻🍃
@kaewpilates X @staybridgebangkoksukhumvit
☀️เช้านี้เป็นไงบ้างคะ? กับ Exclusive Class ที่พาทุกคนมายืดเส้น ขยับกล้ามเนื้อ
ในคลาส Full Body💪🏻 โดย Instructors ผู้เชี่ยวชาญจาก ’Kaew Pilates Studio’
✨เรายกคลาสจากในสตูดิโอมาให้ลูกค้าแก้วพิลาทิสได้สัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษ
ในบรรยากาศหรูหราที่ครบวงจรสำหรับสาย Wellness🧘🏻
กิจกรรมสุด Exclusive แบบนี้ เฉพาะสมาชิก Kaew Pilates เท่านั้นนะคะ⭐️
.
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
🚫Stop the clock with every stretch.
Pilates Anti-Aging
ฝึกพิลาทิสอย่างไร…ให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้นในอีก 10 ปีข้างหน้า?
💖
⏱️หมุนนาฬิกาชีวิตให้ช้าลงด้วย Pilates ทำได้จริงไหม?
💡 คำตอบอยู่ที่การสร้าง Balance ให้ร่างกายและจิตใจค่ะ
ที่ Kaew Pilates Studio เราไม่ได้สอนแค่ท่าทาง
แต่เราสอนให้คุณ "โกงอายุ" ผ่านการเคลื่อนไหว
✅ เมื่อแกนกลางแข็งแรง ระบบภายในก็ทำงานได้ดีขึ้น
✅ ลด Cortisol (ฮอร์โมนเครียด) ต้นเหตุของริ้วรอยก่อนวัย
✅ ร่างกายที่ยืดหยุ่นคือร่างกายที่ยังคงความเป็นหนุ่มสาว
มาเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นการปรนนิบัติผิวและร่างกายไปพร้อมกัน..
เพราะความสวยที่ยั่งยืน เริ่มต้นที่ความแข็งแรงจากภายในค่ะ 🤍
📍 พบกันที่ Kaew Pilates Studio นะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
⬆️ เพิ่มคุณภาพชีวิตด้วยพิลาทีส เริ่มต้นเพียง 399 บาท ✨
ที่ Kaew Pilates เราเชื่อว่า “ชีวิตที่ดี” เริ่มต้นจากร่างกายที่แข็งแรง มีสมดุล และเคลื่อนไหวได้อย่างเป็นธรรมชาติ ถ้าคุณพร้อมเริ่มต้น เราพร้อมดูแลทุกขั้นตอนอย่างถูกต้องและปลอดภัย
⭐️คอร์สทดลองเรียนสำหรับผู้เริ่มต้น / สมาชิกใหม่ แก้วพิลาทีส
📌Group Class Trial 399.-
1 Session
✅คลาส Pre-Reformer สำหรับผู้เริ่มต้น เรียนรู้พื้นฐานการหายใจ การจัดแนวร่างกาย และการใช้เครื่องมืออย่างถูกต้อง
• คลาสกลุ่มแบบ Small Class (สูงสุด 4 ท่าน)
📌Private Trial 1,590.-
2 Sessions
✅การเรียนแบบ 1:1 ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาอย่างรวดเร็ว แก้ไขปัญหาสรีระเฉพาะจุด เช่น ปวดหลัง ไหล่ห่อ หลังค่อม หรือเริ่มต้นแบบมั่นใจ
• ครูดูแลแบบใกล้ชิดในทุกท่วงท่า
📌Mixed Trial 1,390.-
Group 1 Session + Private 1 Session
✅เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองทั้งกลุ่มและแบบส่วนตัว เพื่อค้นหาวิธีเรียนที่ตรงกับเป้าหมายที่สุด
เงื่อนไข
• ใช้ได้เฉพาะสมาชิกใหม่ และสามารถซื้อได้ 1 ครั้งต่อบุคคล
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
🚨 ถ้าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเหล่านี้... นั่นคือคำเตือนว่าคุณควรมาเจอเราที่ Kaew Pilates Studio ได้แล้วค่ะ!
💬 อยากรู้ไหมว่า เราควรเริ่มฝึกพิลาทิสเมื่อไหร่...?
“เมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณที่ผิดปกติ”
เราจึงรวม 5 สัญญาณที่ควรเช็กมาให้! ✅
🚫 อย่ารอจนกว่าจะ ”เจ็บ“ ถึงค่อยเริ่มดูแล...
มาเปลี่ยนสัญญาณเตือนให้กลายเป็นความแข็งแรงที่ยั่งยืนไปกับเรานะคะ🙂
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Exclusive Class : Soak & Stretch 💪🏻🍃
@kaewpilates X @staybridgesuitesbkksukhumvit
รวมภาพบรรยากาศ Exclusive Class ที่ Stay Bridge Suites Bangkok Sukhumvit ✨ ที่สมาชิกแก้วพิลาทิสได้ผัมผัสมาฝากกัน
คลาสเช้าวันหยุด ที่ปลุกคุณอกจากสตูดิโอ🧘♀️
มาจอยกับกิจกรรมที่มากกว่าพิลาทิสคลาส
เราอยากให้ทุกคนได้เข้าถึงกิจกรรม Wellness
ที่หลากหลาย และ พรีเมี่ยมที่สุด 🌟
สิทธิพิเศษเหล่านี้เฉพาะ ⭐KAEW’S MEMBERS⭐ เท่านั้น!
รอติดตามกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ได้ตลอดทั้งปีนะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
📣 Something BIG is coming… We’re leveling up for YOU! ✨
เตรียมพบกับโฉมใหม่ของ Kaew Pilates! 🏗️
เพราะเราเชื่อว่า “พื้นที่ที่ดี จะสร้างสุขภาพที่ดี”🍃
เราจึงตัดสินใจรีโนเวทสตูดิโอครั้งใหญ่
เพื่อมอบประสบการณ์การฝึกที่เหนือระดับยิ่งกว่าเดิม
ให้กับสมาชิกคนสำคัญของเรา⭐
✅ตอนนี้เริ่ม Renovate พื้นที่บางสาขาแล้ว
เราตั้งใจปรับปรุงให้ดีขึ้นจากฟีกแบ็กลูกค้าจริง ให้สวยกว่า ใหม่กว่า
และตอบโจทย์การใช้งานได้ดียิ่งกว่าเดิม
เพื่อให้คุณได้ Enjoy กับการเคลื่อนไหวในบรรยากาศที่พรีเมียมที่สุด✨
📍 เตรียมพบกับโฉมใหม่เร็วๆ นี้! ระหว่างนี้สมาชิกยังสามารถสอบถามตารางเรียนหรือคลาสพิเศษได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Soak & Stretch 💪🏻🍃
@kaewpilates X @staybridgesuitesbkksukhumvit
☀️เช้าวันเสาร์เป็นไงบ้างคะ? กับ Exclusive Class ที่พาทุกคนมายืดเส้น ขยับกล้ามเนื้อ
ในคลาส Full Body💪🏻 โดย Instructors ผู้เชี่ยวชาญจาก ’Kaew Pilates Studio’
✨เรายกคลาสจากในสตูดิโอมาให้ลูกค้าแก้วพิลาทิสได้สัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษ
ในบรรยากาศหรูหราใจกลางเมืองที่ครบวงจรสำหรับสาย Wellness🧘🏻
กิจกรรมสุด Exclusive แบบนี้ เฉพาะสมาชิก Kaew Pilates เท่านั้นนะคะ⭐️
.
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🚫Stop the clock with every stretch.
Pilates Anti-Aging
ฝึกพิลาทิสอย่างไร…ให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้นในอีก 10 ปีข้างหน้า?
💖
⏱️หมุนนาฬิกาชีวิตให้ช้าลงด้วย Pilates ทำได้จริงไหม?
💡 คำตอบอยู่ที่การสร้าง Balance ให้ร่างกายและจิตใจค่ะ
ที่ Kaew Pilates Studio เราไม่ได้สอนแค่ท่าทาง
แต่เราสอนให้คุณ “โกงอายุ” ผ่านการเคลื่อนไหว
✅ เมื่อแกนกลางแข็งแรง ระบบภายในก็ทำงานได้ดีขึ้น
✅ ลด Cortisol (ฮอร์โมนเครียด) ต้นเหตุของริ้วรอยก่อนวัย
✅ ร่างกายที่ยืดหยุ่นคือร่างกายที่ยังคงความเป็นหนุ่มสาว
มาเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นการปรนนิบัติผิวและร่างกายไปพร้อมกัน..
เพราะความสวยที่ยั่งยืน เริ่มต้นที่ความแข็งแรงจากภายในค่ะ 🤍
📍 พบกันที่ Kaew Pilates Studio นะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🍃 Pilates for Longevity & Rehab
ปรับสุขภาพให้ยั่งยืนด้วย ‘พิลาทิส’
ปี 2026 นี้การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่าง
แต่คือการรักษา “คุณภาพชีวิต” ให้ยืนยาวที่สุด ✨
พิลาทิสจึงไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับร่างกายคุณ🧘♀️
💡 ทำไมต้องเลือก Pilates เพื่อ Longevity & Rehab?
✅ ยืดอายุแนวกระดูกสันหลัง ลดอาการออฟฟิศซินโดรมและหลังค่อมตามวัย
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อพยุงข้อต่อ ช่วย Rehab ร่างกายให้กลับมาเคลื่อนไหวได้คล่องตัว
✅ ลดระดับฮอร์โมนความเครียด กระตุ้นความอ่อนเยาว์จากภายใน
⭐ ให้ Kaew Pilates ดูแลคุณด้วย Private Class
ที่ออกแบบมาเพื่อสรีระเฉพาะบุคคล ไม่ว่าคุณจะต้องการฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ
หรืออยากมีร่างกายที่แข็งแรงไปอีกหลายสิบปี
💰Invest in your future self Because Pilates is the ultimate longevity strategy.✨⏳
มาร่วมสร้าง “สุขภาพที่ยั่งยืน” ไปกับเรานะคะ 💖
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
💡5 Step, 5 Springs
ปรับ Step ให้ Strong แบบสาย ‘Self Love’
💕การดูแลตัวเองอย่าง ‘ตั้งใจ‘
เริ่มได้จากกล้าที่จะอัปเลเวลพิลาทิสคลาสของคุณ
แค่ปรับ Reformer Springs ก็เพิ่มความท้าทายได้💪🏻
💗แม้ยังไม่คุ้ยเคยกับอุปกรณ์ ที่ แก้วพิลาทิส เรามี Instructors คอยดูแล และ ให้คำแนะนำในทุกคลาส มาลองสัมผัสความท้าทายใหม่ ๆ ไปด้วยกันนะคะ
.
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
.
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
LOVE IN MOTION🍷🎨
เฉลิมฉลองเดือนแห่งความรัก...
ด้วยการรักตัวเองกับคลาสค่ำคืนแสนพิเศษ
✨ที่ภิรมย์บาร์อยากชวนคุณลูกค้ามาใช้อยู่กับตัวเอง
อยู่กับลมหายใจ การเคลื่อนไหว ศิลปะ และไวน์ 🎨
ที่เราตั้งใจออกแบบคลาสให้มาบรรจบกันอย่างลงตัว
ในบรรยากาศที่อบอุ่นของ ภิรมย์ไวน์บาร์
กิจกรรม:
🍷 Pilates Wine Class by @kaewpilates
คลาสพิลาทิสสุดพิเศษที่จะพาคุณไปเคลื่อนไหวแบบมี Movement ให้บรรยากาศเหมือนในสตูดิโอ พร้อมกับจิบไวน์เบา ๆ ตลอดทั้งคลาส
🎨 Painting Canvas Workshop
พาคุณมาเปิดจินตนาการ รู้จักตัวเองให้มากขึ้น ผ่านปลายพู่กันและสีน้ำแสนสดใส วาดเป็นของขวัญให้กับตัวเองในบรรยากาศ Rooftop
🍸Free! Welcome Drink & Dish
🍝 พร้อมอาหารจานหลักเลือกได้ท่านละ 1 เมนู
📆 7 FEB 26 | 16:00 - 19:00
📍 PIROM WINE BAR
❤️ Dress Code: Ruby, Sea Stone, Rouge
Ticket:
⚡️Early Bird 1,390.- / ท่าน
( Today - 26 JAN 26 )
⭐️ Regular Price 1,590.- / ท่าน
*จำกัดเพียง 20 ท่านเท่านั้น
🎉Lucky Draw
ลุ้นจับฉลากผู้โชคดี 3 รางวัล
รับฟรี! ไวน์ 1 ขวด หลังจบคลาส
📌จองหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
LINE: @wcpr หรือว่าสแกน QR Code ในภาพ
#piromwinebar #pilateswine #valentine2026 #paintingworkshop #event #kaewpilates
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
